- 21 сентября 2019, суббота
- Москва
Мастер-класс "Как справиться с эмоциональным выгоранием"
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Если вам не хочется просыпаться утром, у вас потерян вкус к жизни, знаете свои цели, но у вас совсем нет сил к ним двигаться. Что с этим делать?
Как справится с эмоциональным выгоранием и снова войти в состояние потока и счастья? На мастер-классе вы узнаете, как видеть цели, ради которых хочется начинать день, как возродить себя и наполнить свою жизнь яркостью и желаниями.
Программа:
- Техники противодействия эмоциональному выгоранию
- Разбор основных ситуаций, которые влекут за собой данное состояние
- Учимся эффективно справляться с эмоциональным выгоранием
- Любовь к себе как основа счастливой жизни: как придти в состояние наполненности энергией и работать, исходя из этого состояния
Полезность:
- узнаете, в чем корень вашей эмоциональной усталости и научитесь с ней справляться
- станете выполнять свои обязанности более эффективно
- научитесь вновь получать удовольствие от жизни и работы
- структурируете свое рабочее время и избавитесь от лишних задач
- обретете потерянную радость жизни
Спикер — Ольга Валле. Психолог, эксперт по работе с подсознанием, спикер. Окончила факультет психологии МГУ. В профессии почти 20 лет. Создатель "Академии благополучия и качества жизни", методики "Терапия пространством". Ведущая авторской программы "Благополучие как образ жизни" на РОСТ.FM. Является автором тренинговых программ: "5 шагов к изобилию", "Капсула реальности", "Моя новая жизнь", "Перезагрузка", "Путь Души", "Путь Силы".